Fit und Vital Vitamin B5

50ml. Braunglasflasche mit Tropverschluss
Vitamin B5 auch Pantothensäure genannt, besteht aus den beiden Bestandteilen Pantoinsäure und beta-Alanin.
Aufgabe und Funktion des Vitamin B5
Vitamin B5 ist nötig für den Aufbau von Coenzym A, welches eine wichtige Rolle im Stoffwechselgeschehen spielt (z.B. im Citratzyklus oder der Fettsäure-Oxidation /-Biosynthese als Acetyl-CoA, Succinyl-CoA, Malonyl-CoA). Vitamin B5 ist am Aufbau und Abbau von Kohlenhydraten, Fetten, Aminosäuren und an der Synthese von Cholesterin beteiligt. Letzteres wird für die Bildung der Steroidhormone benötigt.
Vitamin B5 Mangelerscheinungen
Ein Mangel an Vitamin B5 kann zu Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Depressionen, tauben oder schmerzenden Muskeln, Anämie, Immunschwächen und Magenschmerzen führen.
Das Burning-Feet-Syndrom tritt nach einem drei- bis viermonatigen Vitamin B5 Mangel auf. Die Krankheitserscheinungen sind zuerst Kribbeln und Taubheit in den Zehen, gefolgt von Brennen und Stechen in den Füßen. Diese Beschwerden werden von psychischen und neurologischen Erscheinungen wie Muskelverspannung oder Nervenreizzuständen begleitet. Bekannt wurde das Syndrom während des Zweiten Weltkrieges bei Kriegsgefangenen in Burma, auf den Philippinen und in Japan, die an Pantothensäuremangel (Vitamin-B5-Mangel) litten.